Más abajo le presentamos cursos que podrá realizar en la propia Casa Caleta o bien desplazándose fuera de la finca. Si desea más información sobre nuestros cursos y actividades en Casa Caleta, use el formulario de la página de “Contacte con nosotros”.
Tai Chi
El Tai Chi consiste en una serie de movimientos de meditación y autocurativos basados en las enseñanzas chinas de más de 6000 años de antigüedad. “Tai Chi” significa literalmente “Forma de Vida Suprema” que se enseña mediante movimientos.
El Tai Chi combina movimientos, meditación y el control de la respiración para potenciar el flujo de la energía vital por el cuerpo, mejorar la circulación e incrementar la función de inmunidad. Los movimientos, lentos y rítmicos, resultan muy efectivos pues devuelven al esqueleto, los músculos y órganos su estructura natural. Se hace hincapié en dirigir el “chi” o la energía por el cuerpo, la mente y el espíritu.
Qi Gong
Qigong (pronunciado “chi-GONG”) es el nombre que se da en la actualidad a lo que antes se denominaban ejercicios de respiración taoísta, que se remontan a hace casi 5000 años. “Qi” significa energía, la energía del universo. “Gong” significa “reunir con habilidad”, por tanto “qigong” significa reunir energía del universo con habilidad y práctica. Al igual que el Tai Chi, el Qigong consiste en una serie de movimientos rítmicos y lentos. El resultado calma la mente, el cuerpo y así se mantiene y recupera la salud física, emocional y espiritual.
Yoga
El Yoga es una disciplina encaminada a alcanzar un estado de perfección y armonía espirituales y de tranquilidad. El nombre procede de una filosofía hindú pero su uso habitual hace referencia general a un sistema de ejercicios que se practican como parte de esta disciplina. El Yoga se usa para estimular la salud y el bienestar y se suele considerar útil para enfermedades, estados y dolencias tales como la ansiedad, la artritis, los dolores de cabeza, la migraña, la esclerosis múltiple, la osteoporosis, el embarazo o el reuma, entre otros muchos.
Home
Guestbook
